Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 157,52g.
Frühstück: DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Limited Edition Apfelstrudel Geschmack. Mittagessen: Like Meat Filetstücke Döner-Art, Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon. Snacks/Sonstiges: Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip, DM Sportness Natural Protein 30%, DM Sportness Protein Cookie. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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