Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 115,38g.
Frühstück: Espresso Coffee, Half and Half Cream, Honey, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Fried Egg, Swiss Cheese, Plain Crepe. Mittagessen: Sushi. Abendessen: Turkey Breast Meat, Rao's Marinara, Andalos Pita Bread, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ripsterfer's Gewichtsverlauf
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