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1468 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 157,47g | Kohlh: 136,40g.
Frühstück: Max Titanium Iso Whey, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Abendessen: Vitalatte Queijo Minas Padrão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Snacks/Sonstiges: Da Terrinha Tapioca, Max Titanium Iso Whey. mehr...
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ianaria's Gewichtsverlauf
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