Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
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73,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 36,59g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Sadia Presunto de Peru Cozido. Mittagessen: Tomates, Alface, Milho, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Aurora Linguiça Toscana. Abendessen: Músculo Bovino, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Royal Gelatina Zero, Clight Suco, Perdigão Salsicha Hot Dog. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kalapyto's Gewichtsverlauf
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