Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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50,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 24,90g | Eiw: 121,52g | Kohlh: 46,06g.
Frühstück: Betarraga, Zanahoria, Cebollas, Pepino (Pelado), Huevo (Entero), Clara de Huevo. Mittagessen: Papa Cocida, Pechuga de Pollo Hervida, Tarwi, Caldo de Pollo, Pepino (Pelado), Palta, Betarraga, Zanahoria. Abendessen: UN Nitro Whey, Huevo, Clara de Huevo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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