Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2009
|
72,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2009:
|
1261 kcal
|
Fett: 88,73g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 32,26g.
Frühstück: cream cheese, ham. Mittagessen: parmesan, tomato, mushroom, chorizo, onion, egg. Abendessen: creme fraiche, tomato, mushrooms, scallions, red pepper, salmon. Snacks/Sonstiges: cheese, baking powder, butter, flax, egg, tea. mehr...
|
|
2168 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amanda182uk's Gewichtsverlauf
|