Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 17,31g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 25,57g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı. Mittagessen: Ülker Bitter Çikolata %60, Tadım Sarı Leblebi, Richnut Fıstık Ezmesi, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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glzrgzhn's Gewichtsverlauf
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