Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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103,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 89,75g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 49,70g.
Frühstück: Сахар, Магнит Сыр Сулугуни, Иней Шейка Медовая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Mittagessen: Ромкор Фарш Домашний, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lifter1972's Gewichtsverlauf
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