Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
|
80,6 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 74,61g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 118,32g.
Frühstück: Cracker Barrel Marble Cheese, Andalos Pita Bread, Rao's Marinara, Mastro Genoa Salami, Honey, Half and Half Cream, Espresso Coffee. Mittagessen: Fried Egg, Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Abendessen: Archer Farms Bacon Wrapped Scallops. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Reese Peanut Butter Cup. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ripsterfer's Gewichtsverlauf
|