Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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101,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 188,19g.
Frühstück: Увелка Каша Овсяная с Малиной, Американо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Американо, Макфа Рожки. Abendessen: Hochland Фетакса, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Мандарины, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Американо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nagnetatel's Gewichtsverlauf
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