Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 28,05g | Eiw: 41,43g | Kohlh: 171,00g.
Frühstück: Груши, Подсолнечное Масло, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сильпо Овощи на Пару, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Сильпо Хлеб Гречневый. Snacks/Sonstiges: Кабачки Тушеные, Индейка Отварная, Аделис Пастила Яблоко без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaTG's Gewichtsverlauf
|