Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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98 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 167,57g | Kohlh: 53,11g.
Frühstück: Станция Молочная Сметана 15%, Мандарины, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Красная Цена Сыр Российский, Куриное Филе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Перекресток Окунь Морской Красный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bosko.0574's Gewichtsverlauf
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