Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 175,42g.
Mittagessen: Panos Brie & Honing. Abendessen: Boni Zachte Speculoos, AH Risotto met Garnalen. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Bruine Boterham. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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