Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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101,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 26,01g | Kohlh: 125,76g.
Frühstück: Goldsam Leinsamen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Thermomix Kürbissuppe, Leinöl. Abendessen: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Brot. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mädimäd's Gewichtsverlauf
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