|
Когда в 19г.худела Была одна ,как-то легче давалось. Ударилась в спорт -4 раза в неделю. Плюс массажи. Много двигалась, мало ела. Вес не стоял на месте. За год очень хорошо привела себя в форму. Главное, мне нравился спорт, бежала туда счастливая и с удовольствием. Спасибо тренеру 🙏Потом думала, что это навсегда так и останется. Карантин, работа. Расслабилась. И не заметила , как за два года все вернулось.
Конечно, расстроилась. Но у меня уже появился муж, который любит меня во всех весах), поэтому сильно не горевала.
Но сейчас другое, мы хотим детей. Инсулинорезистентность, женские проблемы, не дают нам эту мечту воплотить.
Поэтому, попытка 1…..01. Верю, что удачная 🤫
|
1127 kcal
|
Fett: 83,37g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 32,12g.
Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареное Яйцо, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Сыр Адыгейский, Холодный Кофе со Сливками, Молодой Шпинат, Холодный Кофе со Сливками. Abendessen: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Останкино Сосиски Филейные, Ашан Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Руккола, Простоквашино Сметана 20%. mehr...
|
|