Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 189,45g.
Frühstück: Bauducco Maxi Chocco. Mittagessen: Zucca Cogumelo Paris, Pepino Japonês, Tomates, Alface Americana, Friboi Picanha. Abendessen: Hellmann's Maionese Churrasco, Pão Francês, Frimesa Salsicha, Padaria Pão de Torresmo . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Raphael.romero's Gewichtsverlauf
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