vasiliskis's Notizen, 15 Dez 23

тыквенная душа! утром торт с тыквой, в обед оладьи с тыквой. ужин: запеченная тыква с травами и паприкой, салат из овощей с рукколой и апельсином. жду, когда эта тыква уже закончится, сил никаких нет 🌝

---

1147 kcal

Fett: 14,46g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 189,07g.   Mittagessen: Красная Цена Изюм, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, С.Пудовъ Разрыхлитель, Polezzno Мука Рисовая, Яйцо Куриное, 4 Сезона Тыква Нарезанная. Abendessen: Ашан Кокосовая Стружка, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Bombbar Topping Сгущенка, Ноль Грамм Джем Вишня, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Tams Zero Напиток, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Кофе, Bombbar Чипсы Шоколад. mehr...