|
Завтрак на 564 Ккал Съела половину На весах -,по замерам - Счастью нет предела🤩не зря я свои ленивые булки тaскаю на фитнес. Сегодня по плану фитнес+йога+пешая прогулка
|
1581 kcal
|
Fett: 55,87g | Eiw: 161,06g | Kohlh: 85,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Помидоры Черри, Выборжец Фриллис, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное , Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Fix Price Лаваш Деревенский. Mittagessen: Булочка с тикток, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Вареное Яйцо. Abendessen: Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Помидоры Черри, Выборжец Фриллис, Куриные гнезда с лююимой начинкой. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Булочка с тикток, Индилайт Ветчина, Fish House Кета Слабосоленая . mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️'s Gewichtsverlauf
|