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87.1 kg
192.0#
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87,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 64,86g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 101,36g.
Frühstück: Coffee, Salt , Compliments Roma Tomato, Liberte 2% Greek Yogurt, Country Harvest Everything Bread, Egg. Mittagessen: Kirkland Signature Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Egg, Salt , Compliments Roma Tomato, Heinz Baked Beans. Abendessen: Mushroom Gravy, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Black Pepper , Salt , Potato. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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