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Ужин
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1281 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 120,89g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Ржаные , Жареное Яйцо. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем, Чай, Сухари, Красное Яблоко. Abendessen: Сахар, Творог 9%, Чай, Дмитровские Овощи Валенсия, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Лента Тилапия Филе, Перекресток Самса с Говядиной . Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сухари. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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gyzelpyat1995's Gewichtsverlauf
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