Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
|
79,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 109,94g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 209,34g.
Frühstück: Creative Kitchen Киевская Котлета с Пюре, Лакомства для Здоровья Суфле в Шоколаде, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Огурец (с Кожурой), Питахайя, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры Черри, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Вкуснотеево Творог 9%, Natty's Brownie. Mittagessen: Самокат Круассан Яблоко-Карамель-Грецкий Орех, Каравай Батон Свежий Румянец, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Мясной Дом Бородина Ветчина, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Миндаль Минтай Жареный, Мороженое, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Мясной Дом Бородина Ветчина, Каравай Батон Свежий Румянец, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faliang's Gewichtsverlauf
|