Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 75,23g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 68,82g.
Frühstück: Coffee, Country Harvest Everything Bread, Liberte 2% Greek Yogurt, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Salsa Medium, Egg. Mittagessen: Black Pepper , Salt , Beefsteak Tomatoes, Kirkland Signature Mayonnaise, Butter , Country Harvest Everything Bread. Abendessen: Bick's Sweet Green Relish, Kirkland Signature Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Pink Salmon, Black Pepper , Salt , Beefsteak Tomatoes. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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