Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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141,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 76,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 72,85g.
Frühstück: Fula Especial Spray & Go, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Hacendado Pão 100% Integral, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: GutBio Bolonhesa Vegan com Tofu, Aldi Queijo Curado Ralado, Royal Gelatina 10Kcal, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Zucchini. Abendessen: Royal Gelatina 10Kcal, Hacendado Pão 100% Integral, Continente Presunto Beira Baixa, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado. Snacks/Sonstiges: Milbona Iogurte Liquido Magro Com Romã, Milbona Skyr To Go Mirtilo. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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hanna.silva's Gewichtsverlauf
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