Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
71,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 74,31g | Eiw: 123,47g | Kohlh: 143,01g.
Frühstück: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая, Здравушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Галерея Вкуса Паштет Утиный, Слуцкий Каравай Хлеб Польза Плюс, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Перепел, Бабушкина Кухня Рис Круглозерный. Abendessen: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Зеленый Перец, Blue Dragon Нори, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, La'komo Сушки с Ароматом Ванилина, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Соседи Апельсин, Евроопт Киви. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga grinevich's Gewichtsverlauf
|