Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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75 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 95,88g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 173,16g.
Frühstück: Schneider's Blue Ribbon Bologna, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Becel Margarine, Flaxseed Seeds, 2% Fat Milk, Gerber Rice Cereal. Mittagessen: Fried Rice, Grissol Melba Toast. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Red Table Wine, The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Vienney1's Gewichtsverlauf
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