завтрак☀️: -овсяная каша на молоке со сливочным маслом и дополнительно 3 ложками сахара. -нарезанный банана. -чай несладкий. итог: 433 ккал.
|
1817 kcal
|
Fett: 64,96g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 273,62g.
Frühstück: Банан, Чай Несладкий, Сахар, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Mittagessen: Яблочный Сок, ВкусВилл Сметана 25%, Смекалка Манты с Говядиной и Тыквой, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Клубника, Мандарины, Малина, Бабаевский Шоколад Горький, Просфора. mehr...
|
|
1423 kcal
|
Bewegung:
планка - 1 Minute, ягодицы - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 6 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cherry.bl's Gewichtsverlauf
|