Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
|
89,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 81,62g | Eiw: 105,89g | Kohlh: 137,23g.
Frühstück: Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%, Кофе, Сыр Сулугуни, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Красный Перец, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Чай, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Зефир, Чай, Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kraselori's Gewichtsverlauf
|