Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 30,32g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 147,32g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Sadia Peito de Peru, Nescafé Tradicional, Sadia Mussarela, Italac Leite Desnatado, Alface de Folha Verde, Tomates. Mittagessen: Iogurte, Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Manga Tommy, Melão Amarelo, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado). mehr...
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konstantes Gewicht
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Tiago041's Gewichtsverlauf
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