|
°За день ~610 ккал°
Сегодня был очень странный день, я ужасно устала....
Утром сразу после завтрака поехали с мамой в магазин и проторчали там часа 2-3 (+час на дорогу), а сразу после этого пошли с классом в театр. Но что-то пошло не так. Начиная с того что спектакль длился не час, как мы думали, в 2.45, и заканчивая тем, что мы 40 минут не могли уехать, нужные автобусы просто не приезжали....
В итоге домой я вернулась в 22:30 (с тем что из театра мы вышли в 20:55), усталая и замёрзшая. На ужин сил абсолютно не было (и мне даже удалось убедить в этом маму), так что есть я не стала. Знаю, что надо было, но не силой же мне в себя еду запихивать...=(
|
861 kcal
|
Fett: 43,46g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 76,71g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Сыр Маасдам, Свежий Хлеб Хлеб Богородский. Mittagessen: Слово Мясника Шашлык Свиной, Волжский Пекарь Баранки Маковые, Liebendorf Сыр Тильзитер, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Abendessen: Авида Сметана 15%, Малиновое Варенье, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. mehr...
|
|