|
Так виглядає різниця в 31 кг. Розрив між фото майже 3 роки, з перервою на війну… але мета вже зовсім близько 😍
|
1285 kcal
|
Fett: 49,30g | Eiw: 111,28g | Kohlh: 103,36g.
Frühstück: Селянське Молоко 1,5%, Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Stara Mama Pirohy Zemiaky Bryndza, Pilos Йогурт Натуральный, Кофе, Vemondo Tofu, Шпинат. Mittagessen: Kuhne Горчица Средне-Острая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Tastino Proteinový Chlebík, Квашеная Капуста. Abendessen: Sportness Proteín 50%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Vemondo Tofu, Помидоры, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Булкин Слойка с Сыром, Сухой Жареный Соленый Арахис, Коричневый Сахар, Селянське Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|