Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 163,30g | Kohlh: 169,96g.
Frühstück: DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Kirsche. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Natural Protein 30%, DM Sportness Protein Cookie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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