|
В субботу и в воскресенье был спорт с лопатой.снега много. декабрь выдался снежный
|
1354 kcal
|
Fett: 47,79g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 189,85g.
Frühstück: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Махеевъ Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пережарка, Тефтели, Гречка. Abendessen: Пережарка, Тефтели, Гречка Отварная. mehr...
|
|
2610 kcal
|
Bewegung:
ходьба до работы - 20 Minuten, работа - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina5177's Gewichtsverlauf
|