Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Coffee with Sugar. Mittagessen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Keurig Hot Chocolate, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Sweet Red Peppers, Egg. Abendessen: No Name Small Shells , White Bread , Becel Margarine, Egg White , Potato, Red Kidney Beans (Canned) , Chicken Broth (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Vodka, Virginia Peanuts , Que Pasa Nacho Tortilla Chips . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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