Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
|
77,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 80,75g | Eiw: 115,27g | Kohlh: 67,12g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Lidl Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Lidl Viande Hachée , Lidl Chocolat Noir 85%, Salade Verte, Café Expresso, Bio la Vie Pomelos. Abendessen: Wyke Cheddar Mature , Pomme Golden, Auchan Brocolis en Fleurettes, Haricots Blancs, Heinz Tomato Frito , Lidl Viande Hachée . mehr...
|
|
1341 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Marche et velo - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|