Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 78,56g | Eiw: 111,61g | Kohlh: 143,00g.
Mittagessen: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Daun Bawang, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Finna Kecap Ikan, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Palmia Margarin, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jas Jus Jeruk Peras, DiabetaMil Sweetener. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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nutritionist01's Gewichtsverlauf
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