Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 104,43g.
Frühstück: Лаваш Армянский Листовой, Плавленный Сыр, Морковь, Сыр Тильзитер, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриная Грудка. Mittagessen: Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Abendessen: Сосиска в Тесте. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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