|
Решила, что пора добавить себе мотивации 💪 На фото слева я НЕ беременна и НЕ после родов ⛔ Просто жирная, без оправданий) Кстати, найти хоть одно фото, где эта "кенгуру" была бы в полный рост, оказалось, задачей не из легких!)😅 Разница: 10 месяцев, 25 кг и 32 см в животе. Интересно, сколько это вообще в размерах? 🤔 И, для тех, кто только что присоединился уточню, что никаких пластических и/или бариотрических операций я не делала. Хотя и не исключаю, что прибегну позже.
|
1468 kcal
|
Fett: 58,28g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 157,59g.
Frühstück: Hame Паштет с Индейкой, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе (Растворимый), Protein Whey Isolate Beauty Power без Вкуса , Семена Чиа Вьетнам, Соевое с Бананом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Клубника (Несладкая, Замороженная), EUROSPAR Блинчики с Мясом П/Ф Замороженные. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Лента Свекла с Чесноком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Соевый Соус Классический, Петелинка Куриное Бедро, Мёд, SPAR Соевый Соус Классический, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Маркет Перекресток Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Bonte Bakery Пастила со Вкусом Клюквы, ВкусВилл Хурма, Рот Фронт Конфета Коровка. mehr...
|
|
 Kommentare
18 Dez 23 vom Mitglied: Gala 1707
|
18 Dez 23 vom Mitglied: olapteva765
|
18 Dez 23 vom Mitglied: NatikYalta
|
Галя, согласна! 🤝🤗 главное об этом не забывать и не обесценивать свою работу 🌷
18 Dez 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена, ты сама себя круто замотивировала, ну, результат шикарный👰😍
18 Dez 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
18 Dez 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
@NatikYalta, а ты моя Наташка-обаяшкс-крепкокрепкообнимашка 🥰🤗💝 очень люблю и жду твои счастливые коллажи 🌷🌷🌷
18 Dez 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
Да, Анечка, ты совершенно права🤝. Впервые в жизни я действительно смогла себя замотивировать должным образом. И это, определенно, дает свои плоды. Еще ни разу в жизни я не заходила на этом пути так далеко! Но, естественно, это не только моя заслуга🤷🏼♀️. Без Вас, девчонки и мальчишки, я бы уже давно сложила ручки. Ваша поддержка - бальзам для моих глаз и ушей!🥰💝 Спасибо большое, что ты со мной всё это время ❤️
18 Dez 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
Какая вы умничка и красотка! Пусть мечты сбываются!!!!
18 Dez 23 vom Mitglied: svetylaj
|
Светлана, спасибо большое за пожелания! 🌷🤗 Пусть у всех все сбудется! Да будет новогоднее чудо 🍾 ✨
18 Dez 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена , тут и захочешь обесценить - не удастся )). Фото очень показательные 🤗💪
18 Dez 23 vom Mitglied: Gala 1707
|
18 Dez 23 vom Mitglied: ElisVetts
|
Леночка, поразительно как ушел валик на животе! Супер-преображение! 😍👍
18 Dez 23 vom Mitglied: E_lenk
|
Елена, спасибо ☺️ да, пожалуй, это самая беспокоящая меня часть тела. С фартуком с детства живу - врачи неудачно зашили, так и стал формироваться валик 😔 Прошу прощения за интимные подробности, но он был на порядок ниже лобка(((( конечно и сейчас провисает сильно, но по сравнению с тем, что было - небо и земля!
18 Dez 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена, вы красавица до и после)
Тот случай, когда вес не помеха красоте)
Понимаю, что без живота жизнь совсем другая во многих сферах - от социальной до личной.
Но кустодиевские красавицы не перестают восхищать эстетически, ведь когда красоты МНОГО, это прекрасно, хочется рассматривать.
А по теме FS - потрясающий результат за такой короткий срок. Вы не вздрагиваете, когда в очередной раз натыкаетесь на новую твердость (косточка, ключица) в теле, о которых раньше не подозревали?)))
19 Dez 23 vom Mitglied: akKrasa
|
Кенгуру, Ленок...😏 Лань грациозная!😊
19 Dez 23 vom Mitglied: Оксана стройнеет
|
19 Dez 23 vom Mitglied: Оксана стройнеет
|
Хорошенькая и с животиком 😊👍🏻
20 Dez 23 vom Mitglied: Вреднюшка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Gewichtsverlauf
|