Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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83 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 126,17g.
Frühstück: Сушеные Семена Тыквы, Миндаль Миндаль Сырой, Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Pretto Сыр Рикотта, Кукурузные Блины. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Котлеты по-Домашнему, Гречка Отварная. Abendessen: Треска Отварная, Рисовая Лапша (Вареная), Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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elena39pan's Gewichtsverlauf
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