Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 77,51g | Eiw: 209,76g | Kohlh: 209,88g.
Frühstück: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Provence. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Banana Drink Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Natural Protein 30%, DM Sportness Protein Cookie, Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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