Guten Morgen 🤩❤️

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2023:
1713 kcal Fett: 39,89g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 239,34g.   Frühstück: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Ananas, REWE Beste Wahl Mango in Würfeln, Power System Protein Deluxe Hazelnut Nougat, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vantastic Foods Cappelletti Steinpilz, REWE Bio Emmentaler Gerieben, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, Rote Zwiebeln, Sellerie, Aubergine, Zucchini, Olivenöl, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen. Abendessen: Nigiri Lachs, California Rollen, Sommerrolle, Maki Gurke. Snacks/Sonstiges: Birnen, Orangen, Kaffee mit Milch, Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). mehr...
2621 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Der Himmel sieht ja super aus. Einen schönen Tag wünsche noch. 
19 Dez 23 vom Mitglied: pasane13

     
 

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