Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
52,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 69,60g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 196,69g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макси Пирожок Зерновой с Зеленым Луком и Яйцом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Картофель (без Соли, Отварной), ВкусВилл Хлеб Зерновой Безглютеновый, Оливки, ВкусВилл Масло Гхи, Редис, Магнит Помидоры Черри, Петелинка Котлеты Куриные, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Гречка Отварная, Вкусно и Точка Творожник. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Печенье с Кленовым Сиропом, Семушка Ореховая Смесь. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mum5littlemonkey's Gewichtsverlauf
|