Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2015
|
69,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2930 kcal
|
Fett: 80,06g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 392,16g.
Frühstück: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Дары Природы Финики Сушеные, Зефир, Житница Здоровья Овсяные Хлопья Необработанные Термически, Мюсли с Фруктами. Mittagessen: Морской Язык, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Мясом. Abendessen: Арнаут Соломка Соленая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Lay's Чипсы Зеленый Лук, M&M's Драже с Арахисом. Snacks/Sonstiges: Компас Здоровья Флаксы с Клюквой, Виноград (Американского Типа), Gold Food Финики Сушеные, Сушеный Инжир. mehr...
|
|
2125 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Помпушатинка's Gewichtsverlauf
|