Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 48,92g | Eiw: 127,09g | Kohlh: 153,15g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Лещ Жареный, Куриное Филе, Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adelya1710's Gewichtsverlauf
|