Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 174,78g | Kohlh: 183,63g.
Frühstück: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onions, Tomatoes, SPAR Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole). Mittagessen: Checkers Choice Mayonnaise Lite, Onions , Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Sweet Potato . Abendessen: Onions, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Watermelon , SPAR Full Cream Fresh Milk. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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EarlAbrahams's Gewichtsverlauf
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