Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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100,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 194,89g.
Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Räucherlachs, Ja! Vollkorntoast. Abendessen: Milsani Zazikiquark, Lidl Pilz Nudel Pfanne. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Zimtsterne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mädimäd's Gewichtsverlauf
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