Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2015
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
5010 kcal
|
Fett: 179,82g | Eiw: 231,60g | Kohlh: 620,30g.
Frühstück: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Mittagessen: Сушеный Кокос, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Сахаром, НЕВА Зефир Лянеж, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Биф Ролл, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кока-Кола Кола, НЕВА Зефир Лянеж. Abendessen: Лента Булочка с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|