Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 53,65g | Kohlh: 72,15g.
Frühstück: Laguna Requeijão Cremoso Light , Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Laguna Requeijão Cremoso Light , Queijo Coalho, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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sabrinnasilva84's Gewichtsverlauf
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