invisible guest's Notizen, 20 Dez 23


Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2023:
1164 kcal Fett: 90,06g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 32,76g.   Frühstück: Berrak Acı Biber Turşusu , Acı Biber, Zeytinyağı, Nescafe Sade, Bitkisel Çay, Doğal Peynir, Sucuk, Nescafe Sade, Yumurta Omleti. Abendessen: Siyah Üzüm, Bitkisel Çay, Beyaz Ekmek, İkbal Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Pirinç Pilavı, Genç Yeşil Soğan, Kuru Fasulye. mehr...
1979 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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