Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
64,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3326 kcal
|
Fett: 174,21g | Eiw: 144,27g | Kohlh: 298,22g.
Frühstück: Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Авокадо Авокадо, Кекс Овсяный_Ash, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Тануки Соевый Соус, Мореодор Филе Желтоперого Тунца, Националь Рис Отборный. Abendessen: Meraki Цукини Фри, Yumbaker Макарон Лаванда, Meraki Гирос Сувоаки с Креветкой. Snacks/Sonstiges: Хлебокомбинат Волжский Булочка Лакомка с Чёрной Смородиной, Pobeda Темный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ashelekhova's Gewichtsverlauf
|