Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2015
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2570 kcal
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Fett: 114,51g | Eiw: 161,22g | Kohlh: 220,78g.
Frühstück: Joya Soya Vanilla Drink, Домик в деревне Молоко 3,5%, BSN Протеин Syntha-6, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Бургер Кинг Картофель Фри, Сабвей Курица Терияки. Mittagessen: Комо Сыр Кантри, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Семга. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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